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Para usar correctamente esta calculadora utiliza los valores reales: Estatura sin zapatos y peso sin ropa y calzado.
este calculo representa un promedio de la población y varia en función d ciertas características individuales.
El peso del cuerpo humano en Latinoamérica se calcula en kilogramos, cualquier desviación del peso ideal de la persona se considera un índice de salud. El peso de una persona va a tener fluctuaciones en el tiempo, incluso en el transcurso de un día, debido a las variaciones en la cantidad de agua por la orina, la sudoración, la ingesta de agua y las actividades como el deporte o el trabajo. Ha sido usado desde 1974 en la medicina, específicamente en la farmacología y el deporte tal como el box. lucha remo, judo, halterofilia y levantamiento de potencio o powerlifting.
Las medidas para mantener el peso ideal en las personas van a estar relacionadas con la edad pero de manera general consisten en llevar una alimentación balanceada y realizar actividades físicas que involucren caminar, o hacer esfuerzo para evitar el sedentarismo y de este modo "quemar" las reservas de energía que el cuerpo almacena en forma de grasas. La acumulación excesiva de grasa va a llevar a la persona a tener sobre peso y de no tomar la medidas pertinentes a padecer obesidad.
Sobrepeso es el aumento del peso corporal por encima del peso ideal. Acumulación excesiva de grasa cuya causa es el suministro excesivo de alimentos y un estilo de vida sedentario. Actualmente se estima que viven alrededor de mil millones de personas alrededor del mundo con sobrepeso. Si bien el exceso de grasa en el cuerpo tiene efectos negativos, un mínimo de grasa es necesaria para llevar a cabo funciones como el funcionamiento de los sistemas reproductivo, inmunitario y hormonal, como la protección térmica, la absorción de golpes para las zonas sensibles, y la reservas de energía para uso a futuro.
Dado que le peso tiene que ver con la cantidad e agua en el cuerpo tambien vamos a mencionar algunos aspectos sobre la hidratación....
SUGERENCIA: CONSULTA TU NUTRIOLOGO
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